TGGは豆乳グルグルの略。 市販の豆乳とスプーン1杯の玄米だけで簡単に作れる。 普通のヨーグルトよりも酸っぱみが少なく食べやすい。 ダイエット、アンチエイジング的にもオススメ。 本屋に行くと作り方の本があるが、すごく簡単にできるので以下の サイトの…