2015-12-26から1日間の記事一覧

アンチエイジング、、じゃ何をやればいいの?

マニアックにやるときりがないが以下のことが基本です。ジュースでも何でも加工されたものを買う時、パッケージの成分をよく見る。「砂糖」「ショートニング」「マーガリン」という表示があったら買わないこと。とにかく原材料が何だかわからんものは食べな…